ウォーキングレッスン

■2014/02/10 ウォーキングレッスン
いつもほんわかムードでかわいいK様、
光痩身コースで、パンツにゆとりが出来たとお喜びの声を頂き、嬉しい限りです 

本日のメニューは骨盤コアウォーク、
私達は普段なにげなく歩いていますが、実は奥が深いんですよ~。
インナーマッスルを使う歩きで更に代謝をあげていただくレッスンです。

今まで身についた歩き方を、変えるのはなかなか大変ですが、習慣として良い歩き方が身につけば最強です。
例えば
腰の痛み、背中の張り、ポッコリお腹、脚痩せ、ヒップアップ、代謝アップ、血行、循環不良、等々・・の改善

感想を記入していただきました。
「今までの歩き方が足に悪い歩き方だったことに気づき、また正しいウォーキングがいかに難しいか知りました。
これから少しずつ改善してヒップアップを目指します。」

有難うございました。
知ることから始まります。
後は実践あるのみ、トリートメントと共に一緒に頑張りましょう






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